МЕНЮ
ОВОГОДНЕЕ
ПРЕОБРАЖЕНИЕ
14 дней по АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ #СистемаКристи #Триппл_Эффект, которая трижды эффективнее классического бодифлекса
Марафон по бодифлексу
Н
Мощная трансформация сознания и тела
Это не только про дыхание и тело, это – авторская система улучшения качества жизни, здоровья и снижения объемов и отеков.

А правильное глубокое дыхание как ключ к этому
СТАРТ 10 ДЕКАБРЯ 2021 года
Марафон новогоднего преображения твоё идеальное решение, если ты:
Не уверена в себе из-за своего тела или установок в голове
Надоело носить некрасивую мешковатую одежды огромных размеров
Перестала верить в то, что с помощью обычного фитнеса можно похудеть
Не хочешь сидеть на диете, исключать продукты из рациона и морить себя голодом
Нет удовлетворения от жизни, цели, которые ты себе ставила не выполняются или вообще нет цели
Уровень энергии нулевой, здоровье хромает и хочется просто лежать от бессилия
К какому РЕЗУЛЬТАТУ мы придем
01
Расставим цели на марафон и ближайший год вместе
02
Поработаем с уверенностью в себе
03
Сбросим до 1-3 размера одежды объемов и 7 кг жира и отеков
04
Избавимся от ограничений в еде
05
Научимся получать удовольствие
06
Поправим здоровье и улучшим состояние
Ведь для того, чтобы что-то изменить, нужно знать, к чему мы идём
Для любой женщины это очень важно. Ведь тело которое не нравится в зеркале, начинает вызывать комплексы, а они нам не нужны!
Для меня проще это проще, чем написать диктант в школе. Ведь в школе я училась 11 лет, а бодифлексом занимаюсь более 13
Любое ограничение = срыв! Поэтому мы научимся кушать вкусно и много без вреда для фигуры
Мы всегда куда-то бежим, что-то делаем и все время заставляем себя. Но как получать от этого удовольствие? - Научим)
Энергия - это движение, а движение - жизнь. Тренировки очень хороший способ улучшить состояние и увеличить объем энергии.
Вот твои прямые ПОКАЗАНИЯ к бодифлекс
✓ Быстро убрать объёмы

✓ Убрать фартук на животе, убрать выпирающий живот

✓ Убрать лишний жир и отек области живота, обрести талию

✓ Избавиться от лишних объёмов тела, а это от минус 1-3 размера одежды

✓ Избавиться от жировой прослойки, отеков, дряблости кожи, целлюлита, неровностей кожи

✓ Нормализовать работу лимфатической системы

✓ Эффективного восстановления после родов

✓ Поднять тонус мышц
✓ Заболевание желудочно-кишечного тракта

✓ Хроническая усталость

✓ Преждевременное старение

✓ Регулярно впадаешь в депрессию

✓ Частые неврозы, подавленное состояние

✓ Имеются кожные заболевания;

✓ Табачная зависимость.
ХОЧЕШЬ
У ТЕБЯ
КАК будет проходить работа:
Человек работает по системе: тело-душа-разум.

То, как мы физически себя чувствуем - прямо влияет на состояние нашего сознания. Если мы болеем - чувствуем себя разбито и тревожно. Если мы не занимаемся собой, появляется апатия, в голову лезут дурные мысли. Если мы в плохом эмоциональном состоянии - то и мысли у нас соответствующие.
Поэтому мы работаем с телом, улучшаем здоровье. От этого наше ментальное состояние кардинально меняется. И как итог совсем другое настроение и мысли в голове. По простому говоря: В здоровом теле здоровый дух!
В первый день марафона мы с вами проведём конференцию в нашем кругу, познакомимся и поставим цели на марафон и 2022 год.
Тренироваться будем каждый день и высылать отчеты о тренировках, это поможет держаться на правильном пути.
1 Лекция по питанию, где я расскажу всё от А до Я и дам подробные рекомендации
Работа будет не только с телом, но и с головой, поэтому будут лекции от коуча и 2 конференции.
В конце будет праздничная "ёлка" - общий созвон, где мы подведём итоге и будем вручать призы отличившимся.
Перед началом марафона вы выбираете режим работы "лайт/супер-интенсив", чтобы полезно было для каждой
• За 15 лет обучила более 19.000 учениц по всему миру и выпустила немало тренеров по Бодифлексу и Оксисайзу (имею гос. лицензию на тренерское обучение)
Кристина Кузнецова
Кто я?
• Всю свою карьеру, я не стояла на месте, а исследовала воздействие кислорода на организмы моих учениц, обучалась на различных курсах доп образования и разработала авторскую систему дыхания #системакристи® #трипл_эффект®
• Это не просто дыхание, это комплекс применения моих знаний в дыхании и физических упражнениях, полученных в университете и на различных курсах дополнительного образования. Это моя запатентованная разработка, мое ноу-хау которая топит жир в 3 раза быстрее обычной классики
МОЯ методика
Специальная техника дыхания по системе Бодифлекс в сочетании с динамическими и растягивающими упражнениями запускает приток кислорода и прилива крови в клетки организма — та самая биохимия в наших телах.

На задержке дыхания во время упражнений добавочный кислород поступает с кровью к прорабатываемым зонам и усиливает окисление, т.е. сжигание жира в рабочей области. Это и есть основа эффективности Бодифлекс.
Что будет НА КУРСЕ:
✓ 7 Тренировок в записи

✓ Проверка дыхания в чате от меня

✓ 2 групповые конференции лично со мной

✓ Лекция от коуча

✓ Моя лекция по питанию

✓ 2 конференции с коучем
✓ 3 гайда по питанию

✓ 1 гайд от коуча

✓ Ежедневная поддержка кураторов

✓ Общение в чате со мной, кураторами и другими ученицами

✓ Розыгрыш подарков

✓ Подарок - 9 бонусных экспресс тренировок на локальные зоны: живот/ талия; бёдра/ ягодицы; руки/ спина
Отзывы
Мы дорожим своей репутацией и ценим отзывы каждой ученицы, кто прошел нашу уникальную программу трансформации тела.

Мы уверены, что и твой отзыв скоро будет в этой колонке.

Кейсы
Здесь ты можешь увидеть фото-кейсы наших учениц, кто не побоялся выйти из зоны комфорта и, соблюдая все наши рекомендации, достигнул цели и сжег ненавистные килограммы.

У них получилось, и у тебя обязательно получится, и мы с гордостью добавим твой кейс сюда!

ТАРИФЫ
Тариф "Старт"
Тариф "Оптимальный"
Тариф "Премиум"
✓ 7 Тренировок в записи +7 дней доступ
✓ Подробный урок по постановке техники дыхания
✓ Моя лекция по питанию
✓ 1 гайд по питанию
✓ 1 гайд от коуча
✓ Общение в чате со мной, кураторами и другими ученицами
✓ Розыгрыш подарков
4 490 Р
✓ 7 Тренировок в записи +7 дней доступ
✓ Подробный урок по постановке техники дыхания
✓ Моя лекция по питанию
✓ 1 гайд по питанию
✓ 1 гайд от коуча
✓ Общение в чате со мной, кураторами и другими ученицами
✓ Розыгрыш подарков

★ Подарок - 9 бонусных экспресс тренировок на локальные зоны: живот/ талия; бёдра/ ягодицы; руки/ спина
★ Личная проверка дыхания по видео записи до идеала
★ 2 групповые конференции лично со мной
★ 2 групповые конференции с коучем
★ Лекция от коуча
★ 3 гайда по питанию
3 790 Р
✓ 7 Тренировок в записи +7 дней доступ
✓ Подробный урок по постановке техники дыхания
✓ Моя лекция по питанию
✓ 1 гайд по питанию
✓ 1 гайд от коуча
✓ Общение в чате со мной, кураторами и другими ученицами
✓ Розыгрыш подарков
✓ Подарок - 9 бонусных экспресс тренировок на локальные зоны: живот/ талия; бёдра/ ягодицы; руки/ спина
✓ Личная проверка дыхания по видео записи до идеала
✓ 2 групповые конференции лично со мной
✓ 2 групповые конференции с коучем
✓ Лекция от коуча
✓ 3 гайда по питанию

★ Постановка дыхания по скайпу
★ 6 индивидуальных тренировок по Scype
44 900 Р
2 790 Р
6 790 Р
49 990 Р
8 990 Р
13 590 Р
79 900 Р
Тариф с тренировками, общением, небольшим количеством обратной связи
Полная поддержка и контроль. Будем много общаться лично на созвонах, также проверка дыхания по видеозаписи
Без результата не уйдете гарантированно!
До результата веду лично и за ручку. Технику дыхания ставлю по скайпу. Тренировки каждый день, по скайпу. Общение с глазу на глаз.
Пофилонить никак!
Цена по запросу
Скидка сгорит через
Скидка сгорит через
Скидка сгорит через
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, полезные статьи и ответы на вопросы
FAQ
Какой диеты нужно будет придерживаться?
Я не даю своим ученицам диеты, а наоборот, призываю отказаться от них. Пищевые запреты всегда ведут срывы, поэтому я против этого, я за гибкое питание. На курсе я дам список "коварных" продуктов, которые кажутся безвредными или даже полезными, а на деле содержат много калорий и способствуют набору веса.
Кому подходит "Новогоднее преображение?"
- Убрать фартук на животе, убрать выпирающий живот

- Убрать лишний жир и отек области живота, обрести талию

- Хочет избавиться от лишних объёмов тела, а это от минус 1-3 размера одежды, жировой прослойки, отеков, дряблости кожи, целлюлита, неровностей кожи; нормализовать работу лимфодренажной системы;

- Преждевременного старения;

- Поднять тонус мышц;

- У вас заболевание желудочно-кишечного тракта;

- Хроническая усталость;

- Регулярно впадает в депрессию, у кого частые неврозы;

- Подавленное состояние;

- У кого имеются кожные заболевания;

- Хочет эффективного восстановления после родов;

- Желает избавиться от табачной зависимости.
Какие есть противопоказания для занятий по методике курса?
  • Беременность
  • Язва желудка (в период обострения)
  • Любые заболевания сердца: сердечная недостаточность, аритмия, тахикардия, перенесенный инфаркт, ишемическая болезнь сердца и т.п.
  • Эпилепсия
  • Диафрагмальная грыжа

По согласованию с врачом:

  • Гипертония 2 и 3 степени
  • Нефрэктомия (удаленная почка)
  • Серьезные проблемы со зрением (высокая степень близорукости, глаукома и т.п.)
  • Любые заболевания сосудов, слабость сосудов, проблемы с сосудами головного мозга
  • Киста (локализация в яичнике)
  • Мочекаменная и желчекаменная болезнь (в период обострения)
  • Травмы и грыжи позвоночника
  • Прием гормональных препаратов
  • Обострения хронических заболеваний
  • Послеоперационный̆ период - занятия начинаются (или возобновляются) только после разрешения врача
  • Заболевания щитовидной̆ железы
  • Бронхиальная астма и сахарный̆ диабет
  • Женщинам не рекомендуется дышать в 1, 2 день менструального цикла.
Сколько длится курс?
Курс длится 14 дней.
На какое время остается доступ к курсу?
Неделя тренировок + неделя доступ
Я оплатила, что дальше?
Вам автоматически придет сообщение на почту, где вы сможете
Made on
Tilda