МЕНЮ
30 дней занятий в удовольствие
Полное преображению тела и живота с помощью дыхательных методик
получи тело мечты занимаясь всего 30 минут в день
Старт 6 февраля
Кислородный марафон "Новая Я"
Микс техник дыхания
Бодифлекс ВСЕ ТЕЛО + Оксисайз PRO ЖИВОТ
"НОВАЯ Я"
Старт 6 февраля
Стопи лишний жирок на всем теле, а также на животе и боках, укрепи мышцы живота - сформируй тонкую талию, скорректируй диастаз, убери отеки и лишние сантиметры благодаря Уникальной системе дыхания
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Новичок
Человек который никогда не занимался бодифлексом и оксисайзом. А если и дышал, то не со мной, и не знаком с моей авторской методикой дыхания #системакристи #трипл_эффект
В первую неделю мы выучим базовую технику дыхания, эта техника простая и упражнения сможет повторять человек с низким уровнем физической подготовки

Курс идет 2 недели
Это 2 жиросжигающих модуля:
1 неделя посвящена Бодифлекс
2 неделя посвящена Оксисайз

В первый день первой недели мы освоим технику дыхания Бодифлекс, а со второго дня перейдем к самим комплексам на все тело.
Нагрузка низко-средняя

А на второй неделе освоим технику дыхания Оксисайз, а далее перейдем на комплексы.
На второй неделе мы приступаем ко 2 модулю и переходим на технику Оксисайз, где делаем упор на живот и формирование талии, повышая и нагрузку.

Так что этот курс подходит даже человеку с низким уровнем физической подготовки.
Профи
Человек, который долгое время занимается по моим авторским методикам, и также тем, кто дышит давно, но не со мной
Тренировки пройдут в авторской методике, аналогов которой нет на рынке. Тренировочный комплекс подходит не только для жиросжигания, но и поддержания формы и подтяжки мышц.
Тренировки пройдут в авторской методике, аналогов которой нет на рынке. Тренировочный комплекс подходит не только для жиросжигания, но и поддержания формы и укрепления мышц.

А так же для выхода из эффекта плато, если ваши объёмы встали, вес больше не двигается вниз, а Вы хотите прогрессировать дальше. Как раз этот марафон выход из ситуации. Необходим правильный стресс для организма, нужно удивить его в хорошем смысле слова ????
Как раз микс техник дыхания это то что нужно в такой ситуации.
Благодаря, двум жиросжигающим модулям Вы получите результат выше и в более сжатые сроки, чем по классике.

Бодифлекс ВСЕ ТЕЛО поможет на первой неделе убрать этот груз - лишний вес из жирка и отеков, то есть избавиться от лишних сантиметров на теле.

Никаких перекачанных мышц, а именно гармоничная женственная фигурка. Вам будет легче дышать и ходить. Кислород наполнит ваш организм и вашу жизнь. Словно откроется второе дыхание.
Движения станут лёгкими. Вы будете порхать как бабочка.
А Оксисайз PRO ЖИВОТ на второй неделе с упором на мышцы живота поможет дальше уменьшаться по сантиметрам на всем теле, совершенствуя Ваш результат, а акцент сделаем именно на животе.

За счёт чёткой правильной последовательности упражнений в наших комбинациях, Вы проработаете и укрепите мышцы живота, сожжете остатки лишнего жирка на животе, боках и в области талии, подсушите живот спереди, сбоку и сзади область поясницы, сойдут отеки в 3D и исчезнет «спасательный круг», скорректируете ширину и глубину диастаза - ваш живот словно прилипнет к спине, и вы увидите плоский животик и очертания тонкой талии.
МАРАФОН "Новая Я" микс техник дыхания Бодифлекс + Оксисайз твое идеальное решение, если ты:
Устала от изнуряющих тренировок в зале, прыгаешь по 100 берпи и ежедневно отжимаешься, а результата нет
Качаешь пресс, а живот продолжает вываливаться. Выкладываешься по полной на кардио тренировках, а объемы не уходят
Надоело одеваться в мешки из под картошки, натягивать брюки до ушей, чтобы спрятать живот и бока, постоянно прячешь руки, и так хочется носить открытую одежду, подчеркивающую фигуру
Тебе не нравится тело, в котором ты живешь. Стесняешься своего партнера во время близости. Отстраняешься от внешнего мира при помощи закрытых поз, черной, мешковатой одежды и нет уверенности в себе
Тебя никто не поддерживает? Подруги шепчутся за спиной, когда ты в очередной раз решила сесть на диету, а муж не смотрит на тебя, как раньше
Надоело искать отговорки, чтобы наконец-то встать и идти к своей цели, обрести тело мечты и начать жить новую жизнь, наполненную счастьем и гармонией
Устала постоянно взвешивать продукты, считать калории и сидеть на диетах, приводящих к постоянным срывам и «зажорам»?
Ненавидишь пищевые запреты и отсутствие продуктового разнообразия
ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ уже ждет тебя
• За первую неделю ты сможешь потерять ДО 4 КГ веса, за счет избавления от отеков и лишнего жира.

РЕЗУЛЬТАТ НЕ ИЗБЕЖЕН
Ты достигнешь «ВАУ» результатов, потому что:
• до - 7 кг веса и - 2 размера одежды всего за 2 недели курса
А ВОТ ПОЧЕМУ ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВОЗМОЖНО
Я с заботой приведу тебя к цели и не позволю сдаться!

Эффективная программа тренировок, которая проверена тысячей учениц

Бодифлекс и Оксисайз - это не про надрыв и срывы. Я забочусь о том, чтобы ты дошла до результата, а не в очередной раз сорвалась и наела еще больше

Самое главное, удобство.
Ты можешь потренироваться в перерыве между готовкой и в любое свободное и даже не очень свободное время.
Основные методы, которыми мы приведем к результату, это:
01
02
03
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ
"Новая Я" микс техник дыхания
Тебя ждет 2 недели эффективных жиросжигающих тренировок, которые пройдут легко и займут 25 минут в день. Первая неделя пройдёт по авторской технике дыхания Бодифлекс, а вторая неделя по технике Оксисайз #системакристи #трипл_эффект
1 неделя
Выйдет 6 уроков по базовой тренировочной системе Бодифлекс на ВСЕ ТЕЛО и 2/4 #системакристи #трипл_эффект с низко-средней нагрузкой.

Также, выйдет:

  • Ознакомительный урок по технике дыхания
2 неделя
Выйдет 7 уроков Оксисайз PRO Живот, уроки с упором на зону живота, боков и талию с средне-высокой нагрузкой.

Также, выйдет:

  • Ознакомительный урок по технике дыхания
Марафон «Новая Я», это эффективные домашние занятия, основанные на техниках жиросжигающего дыхания. Ведь мы хотим, чтобы ты как можно быстрее достигла результатов и начала проживать новую, яркую жизнь.
Доступ открыт 30 дней после старта
Закрытая онлайн-платформа
ОТЗЫВЫ
Мы дорожим своей репутацией и ценим отзывы каждой ученицы, кто прошел нашу уникальную программу трансформации тела.

Мы уверены, что и твой отзыв скоро будет в этой колонке.

КЕЙСЫ
Здесь ты можешь увидеть фото-кейсы наших учениц, кто не побоялся выйти из зоны комфорта и, соблюдая все наши рекомендации, достигнул цели и сжег ненавистные килограммы.

У них получилось, и у тебя обязательно получится, и мы с гордостью добавим твой кейс сюда!

УЧАСТИЕ
СТАРТ 6 ФЕВРАЛЯ

Скидки до 30% до 03 февраля
ДЫШУ САМА
Старт 6 февраля

2 жиросжигающих модуля:

★ 1 неделя: Методика Бодифлекс ВСЕ ТЕЛО
— 1 день: урок по постановке техники дыхания
— 1-7 день: 6 комплексов на все тело с низкой нагрузкой

★ 2 неделя: Методика Оксисайз PRO ЖИВОТ
— 1 день: урок по постановке техники дыхания
— 2-7 день: 7 комплексов на все тело с упором на живот с средне-высокой нагрузкой


!!ВАЖНО!!
Курс идёт 14 дней
Доступ 30 дней со дня старта


Курс проходит на платформе

Ссылка на личный кабинет придёт накануне на указанную почту. Проверяйте спам и входящие, письмо придёт от ANTITRENING.

Если вы не получили письмо - свяжитесь с нами в Инстаграм @bodyflex_spb


Скидки до 30% до 03 февраля


3 970 Р
ОПЛАТИТЬ
ГАРАНТИИ
Пройди 2-х недельный интенсивный авторский курс нового уровня, основанный на тренировочной системе #системакристи #трипл_эффект, и получи нереальные результаты уже через одну неделю, при этом, не изматывая себя в зале или на коврике и без фанатичного подсчета калорий.
Это не просто про дыхание и тело, это – авторская система улучшения качества жизни, здоровья и снижения объемов и избавления от отеков.
Я гарантирую тебе достижения целей и полную трансформацию твоего тела, если ты будешь следовать моей методике, основанной на правильной последовательности чередования аэробных жиросжигающих кругов и интервалов дыхательных физических упражнений и режимов мышечной работы.
Я на все 100 % уверена в своей методике
Выйди из зоны комфорта и запусти в свою жизнь новый поток воздуха!
ОБ ЭКСПЕРТЕ
• Ведущий тренер по бодифлекс и оксисайз на северо-западе

• Основатель и руководитель Центра Бодифлекса и Оксисайза

Автор системы занятий для снижения веса и уменьшения объемов по #системакристи #трипл_эффект

15 лет преподавания

• Помогла похудеть и оздоровиться более 19.000 женщинам⠀
Кристина Кузнецова
Я являюсь основателем и руководитель Академии дыхательных гимнастик ЦБИО для обучения тренеров и ведущий инструктор Центра уже на протяжении 9 лет.

Я окончила Педагогический колледж Фитнеса, курс фитнес инструкторов групповых программ, курс по методике "Бодифлекс", курс "Групповые силовые программы", а так же прошла обучение на курсах при НГУ им. Лесгафта на факультете Повышения квалификации и переподготовки кадров, получила свидетельство по методике и практике проведения занятий: пилатес и дыхательной гимнастике (Бодифлекс).

А ещё я мама замечательного сына, и на пути к материнству я прошла через 2 полостные операции, плюс диастаз. Я знаю, как не просто похудеть после родов, и держать себя в форме, но именно на этом курсе я научу тебя заботиться о себе и своей фигуре, и становиться стройнее и подтянутее с каждым днем.
–137 см объёмов – рекорд моей ученицы с одного из курсов всего лишь за 7 дней. Хочешь достигнуть целей и установить собственные рекорды? Да? Тогда этот курс точно для тебя!
ПОСЛЕ КУРСА ТЫ:
Исключишь появления эффекта «перекаченных мышц», система работает только на сжигание жира (наоборот, уменьшаемся в объемах) и мышечный тонус
• Научишься легко совмещать дыхательные циклы с упражнениями на различные группы мышц и проблемные зоны
• Из организма уйдет застойная вода и отеки, увидишь первые результаты практически сразу, как приступишь к тренировкам. До - 2 размеров в одежде и до -7 кг
Разгонишь обменные процессы и наладишь работу органов и систем, улучшишь состояние гормональной системы и кислородный обмен
• Уйдут болевые синдромы
Разработаешь двигательную активность, суставы и позвоночник
• Повысишь общую физическую выносливость
• Избавишься от проблем с ЖКТ и наладишь цикл
Подтянутся проблемные зоны тела. Укрепится весь мышечный корсет, тело будет более упругое, мышцы более в тонусе
• Научишься правильно дышать животом и отточишь технику дыхания. Живот больше не будет вываливаться, мышцы придут в тонус, и ты забудешь об одышке
• Формируется желаемый силуэт
• Укрепишь мышцы спины, сформируешь правильную осанку, тем самым избавишься от «двойного подбородка»
• Восстановишь иммунную систему
• Техника подходит для любого возраста и физической подготовки
Не уйдешь в эффект Плато, организм аккуратно будет уходить из режима накопления в режим расхода энергии
• Научишься работать нон-стоп в интенсивном режиме
• Ощутишь себя живой и подвижной, избавишься от блоков и зажимов
• Научишься функционально использовать все свое тело
• Сможешь поддерживать достигнутый результат и никогда не вернешься к прошлой жизни
Марафон «НОВАЯ Я» микс техник дыхания - это целостный подход к телу и здоровью, чтобы наполниться подвижностью, гармонией, гибкостью и функциональностью
FAQ
Какой диеты нужно будет придерживаться?
Я не даю своим ученицам диеты, а наоборот, призываю отказаться от них. Пищевые запреты всегда ведут срывы, поэтому я против этого, я за гибкое питание.
Кому подходит Марафон «Новая Я»?
- Убрать фартук на животе, убрать выпирающий живот

- Убрать лишний жир и отек области живота, обрести талию

- Хочет избавиться от лишних объёмов тела, а это от минус 1-3 размера одежды, жировой прослойки, отеков, дряблости кожи, целлюлита, неровностей кожи; нормализовать работу лимфодренажной системы;

- Преждевременного старения;

- Поднять тонус мышц;

- У вас заболевание желудочно-кишечного тракта;

- Хроническая усталость;

- Регулярно впадает в депрессию, у кого частые неврозы;

- Подавленное состояние;

- У кого имеются кожные заболевания;

- Хочет эффективного восстановления после родов;

- Желает избавиться от табачной зависимости.
Какие есть противопоказания для занятий по методике курса?
Бодифлекс, Оксисайз, 2/4
Дыхание Бодифлекс

- минус зрения от минус 8

Все методики:
- беременность
- перенесённые инсульты и пред инфарктное состояние
- операции: малоинвазивные ограничения минимум 3 недели и далее с разрешения врача к Физ нагрузкам; полостные операции, включая пластику при полостном разрезе брюшной стенки ограничение минимум 3 мес и до полу года, далее по разрешению врача к Физ нагрузкам.
- грыжи в области живота по разрешению вашего врача к Физ нагрузкам
- роды кесарево - ограничение минимум три месяца и до полу года, и далее по разрешению врача к Физ нагрузкам
- роды свои - ограничение минимум месяц и далее по разрешению врача к Физ нагрузкам
Сколько длится курс?
Курс длится 14 дней.
На какое время остается доступ к курсу?
Доступ 30 дней с даты старта
© 2021 All Right Reserved
+7 (911) 963-13-89
+7 (911) 253-97-21
ИП Кузнецова Кристина Олеговна
ИНН 782580418900
ОГРНИП 318784700273478
Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Made on
Tilda