Как мы создадим твою «Новая Я», то есть новое качество тела, здоровья и жизни
Разберёмся, что такое система дыхания 2/4 PRO и поставим правильное дыхание. Узнаем всю необходимую информацию, чтобы приступить.
Научишься правильно и эффективно дышать по системе дыхания 2/4 PRO. Разработаешь диафрагму, научишься дышать животом, повысишь уровень кислорода, повысишь все виды обменных процессов, нормализуешь гормональный фон и работу органов, регулирующих обменные процессы.
Улучшишь кровообращение в тканях органов и приток кислорода к ним, раскачаешь лимфатическую систему. И тем самым, включишь нужные биохимические процессы для похудения, потери жира, отеков и оздоровления
После этого этапа ты перешагнешь точку невозврата. Встанешь на путь трансформации, то есть сделаешь первый, самый сложный шаг. Я в свою очередь дам тебе всю информацию, чтобы тебе было проще пройти этот путь.
Поймешь, почему ты пришла в состояние, которое тебе не нравится, и поймешь, как выйти из него
Развеем мифы связанные с похудением, чтобы ты сконцентрировалась только на удовольствии и результате
Гайд «Дыхание. Тело. Сознание. Здоровье». Вы поймёте, как начать действовать, а так же в нем Вы найдёте печатную методичку по базовой технике дыхания 2/4 + мини комбинацию из трёх упражнений, которая остаётся с Вами, как шпаргалка.
10 дней мы будем выполнять эффективные, но приятные тренировки, разбитые на локальные зоны.
Ты научишься в правильной синергии совмещать дыхательные и физические упражнения и уже начнёшь получать результат
Сбросишь от 2-3 кг, от 3 см в талии, а так же от 15 см на всем теле за 7-10 дней, улучшишь качество тела, подтянешь кожу и тело, укрепишь мышцы, уменьшишь проявление целлюлита и растяжек, зарядишься энергией, будешь чувствовать себя легче и увереннее, улучишь качество здоровья и жизни.
Избавишься от отёков, улучшишь сон, самочувствие, уменьшишь уровень стресса
Этот этап и есть твоя трансформация. Здесь мы убираем лишние килограммы, выходим из ненужных диет, начинаем есть так, как нам хочется, при этом убираем ненужные убеждения в плане еды. Это этап улучшения состояния.
Инструкция: "Как питаться без ограничений и худеть"
Правильно выйдем из курса, то есть научимся правильно удерживать сброшенные килограммы. Научимся жить в этом отличном состоянии, в которое пришли.
Доступ к курсу будет ещё 20 дней для фиксации результата, закрепления материала, повторения по кругу, для того чтобы прогрессировать
Научишься фиксировать результат похудения без набора кг и объемов обратно
Встроишь правильные привычки в свою повседневную жизнь
Ты не просто сбросишь 5 кг и потом наешь все обратно. А получишь привычки, которые останутся с тобой навсегда. Получишь новый образ жизни и сможешь продолжать прогрессировать
Инструкция по эффективному тренингу: "Как тренироваться без откатов и желания бросить"
Получишь знания о том, как тренироваться дальше, какие тренировки делать чтобы поддерживать/улучшать форму