Зарядитесь энергией и прекрасным настроением! Каждое утро будете вскакивать с кровати, а не сползать. За 3 дня с помощью 10-минутных занятий по специальной дыхательной гимнастике сбросите не только лишний вес, но и приведете ваше тело в тонус.

Я даю тебе максимально эффективную технику, которая уже дала результат тысячам других учениц. Я помогу тебе быть замотивированной. Но результат всегда дает система. И только ты решаешь станешь ли ты заниматься системно для достижения наилучшего результата в кратчайший срок.

Безусловно, влияют возраст, наличие гормональных проблем и особенности питания. Но при условии соблюдения моих рекомендаций и регулярных занятиях результат есть всегда и у всех. У меня занимаются девочки от 18 до 70+ лет. И для многих из них бодифлекс – единственно доступный по показаниям способ похудения.

- беременность
- перенесённые инсульты и прединфарктное состояние
- операции: малоинвазивные ограничения минимум 3 недели и далее с разрешения врача к физ. нагрузкам; полостные операции, включая пластику при полостном разрезе брюшной стенки ограничение минимум 3 мес и до полу года, далее по разрешению врача к физ. нагрузкам.
- грыжи в области живота по разрешению вашего врача к физ. нагрузкам
- роды кесарево - ограничение минимум три месяца и до полу года, и далее по разрешению врача к физ. нагрузкам
- роды свои - ограничение минимум месяц и далее по разрешению врача к физ. нагрузкам

Учениц, которые уже закончили курс «Огненная трансформация» я приглашаю в свой клуб для своих «Всегда идеальна». Это регулярные занятия по ежемесячному абонементу, с поддержкой женского сообщества. Система + разнообразные упражнения, которые не надоедают и мотивирующее окружение - вот что такое Клуб «Всегда идеальна».

Совмещать курс с другими видами нагрузок можно, но если ты пошла на курс, обязательно соблюдай все инструкции и рекомендации, следуя программе курса. Ты можешь дополнить курс другими занятиями, но менять один вид активности на другой, вместо курса, не стоит, так ты замедлишь достижение результата.