МЕНЮ
Добро пожаловать на главную страничку нашей академии, девушки вместе с нами худеют без изнурительных тренировок и диет за 7 дней!
СТОПИ ЛИШНИЙ ЖИРОК, ЗАНИМАЯСЬ 10-30 МИНУТ В ДЕНЬ
ХВАТИТ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОНЕДЕЛЬНИК, ЛУЧШЕ МОМЕНТА НЕ НАСТАНЕТ
Бодифлекс и Оксисайз с Кузнецовой Кристиной
лет
опыта
Попробуй силу дыхания на себе. Давай подышим вместе!
Бесплатный 3-х дневный марафон «2/4»
Пройди его и познакомишься со мной и одной из систем дыхания 2/4, увидишь первый результат по сантиметрам.
Ты попадёшь в диалог ВК, пиши знак + , и получи первые видео уже сегодня!
Чтобы принять участие жми на кнопочку ниже.
15
20к
3
учениц
со всего мира
авторские
программы
3 АВТОРСКИХ ПРОГРАММЫ
Ниже Вы можете ознакомиться с линейкой моих Online курсов
Есть три ступени с разным уровнем нагрузки от низкой до интенсивной; для новичков, продолжающих и профи; с обучением техник дыхания и объяснениями и без в режиме нон стоп смотри и повторяй, чтобы Вы могли худеть комфортно.

Выбирайте нужную ступень в зависимости от Вашего опыта дыхания со мной и физ подготовки.
Если Вы новичок - рекомендуется начать со Ступени 1.
Для кого: Кто никогда не дышал со мной или дышал со мной, но по классике. Нагрузка низко-средняя с обучением дыханию и объяснениями.
Это твоя стартовая ступень, чтобы войти в мир дыхания по моим авторским методикам и получить первый огненный результат за 10-15 мин в день.

МИНУС ОТ 2-3 кг! (от 3 см в талии и от 15 см на всем теле в неделю)

Экспресс курс на локальные зоны, с упором на живот.
Авторская методика диафрагмального жиросжигающего дыхания и занятий 2/4 PRO #СистемаКристи #Трипл_Эффект
Увидишь первые результаты за 10-15 мин упражнений в день.
Научишься просыпаться с радостью и в полной гармонии с собой и своим телом за счет дыхательной зарядки. Стопишь лишний жирок и уменьшишь объемы на животе, талии, бедрах и ягодицах.

Подходит и новичкам, желающим освоить технику правильного дыхания для результата и профи, кто уже дышал по классике, но не по моей методике.
СТУПЕНЬ 1
Для кого: Кто прошёл Ступень 1 или кто уже дышал в моей авторской методике Бодифлекса #СистемаКристи #Трипл_Эффект
Нагрузка от низкой до высокой. С обучением дыханию и объяснениями.
Твоя вторая ступень, продолжаем заниматься, совершенствуя результаты и прогрессируя, благодаря переходу на более мощную жиросжигающую авторскую методику дыхания и занятий Бодифлекс #СистемаКристи #Трипл_Эффект и на более высокую нагрузку.

Авторский курс, направленный на самые большие результаты по новой уникальной тренировочной системе.

Наши участницы худеют до 14 кг и до 3 размеров за 3 недели.
По новой уникальной дыхательной и тренировочной системе, основанный на правильной последовательности чередования аэробных жиросжигающих кругов и интервалов дыхательных и физических упражнений в разных режимах мышечной работы. Эта система есть только на данном курсе полного преображения. С помощью нее можно убрать все лишние объемы из жирка и отеков.
СТУПЕНЬ 2
Результат после курса «Воздух»
Результат ученицы Ольги после курса «ВОЗДУХ» - минус 25 кг.
Минус 14 кг за 3 недели в общем потоке курса и ещё минус 11 кг за счёт занятий по жиросжигающим модулям курса по записи курса.
Для кого: Кто прошёл Ступень 2 и всё знает. Уроки с высокой нагрузкой без обучения техникам дыхания и объяснений. Формат нон стоп - смотри и повторяй. Так же подойдёт для тех, кто уже был в «Клубе» когда либо или в моих флагманских супер интенсивах с авторским дыханием.
Проходит в формате ФЛАГМАНСКИХ СУПЕР ИНТЕНСИВОВ где ученицы худеют до 7 кг за 10 дней при помощи коротких высоко интенсивных жиросжигающих уроков 12-15 мин по авторской методике дыхания и занятий #СистемаКристи #Трипл_Эффект

Аналог занятий в зале, не выходя из дома. Но, дешевле фитнес-клуба. Худеем плавно и поддерживаем форму. Проходит по авторской системе дыхания #СистемаКристи #Трипл_Эффект. Ежемесячное продление.

Конструктор: создавай тренировочную программу под свои потребности. Регулируй нагрузку в зависимости от цели: плавное дальнейшее похудение и уменьшение объёмов или поддержание результата, выполняя один или два - три урока подряд, а так же, количество занятий в неделю от 2 до 7 раз.
СТУПЕНЬ 3
Клуб для своих «Бодифлекс и Оксисайз – Дыши и Худей»
Авторский курс полного преображения «Воздух»
Трансформационный курс «2/4 PRO»
Узнать расписание, цены и записаться
Индивидуальные занятия Online и очно (в Санкт-Петербурге)
Имеем государственную лицензию на образование в сфере Бодифлекс и Оксисайз

• 15 лет опыта и более 20 000 учениц со всего мира
• Online обучение из любой точки мира
• Индивидуальное живое обучение по Skype с педагогом
• Видео курс для самостоятельного прохождения

Выпуск тренеров с выдачей лицензионного сертификата
Попробуй и убедись в этом сама!
Бесплатный видео-урок с самыми действенными и необычными упражнениями от Кристины
УБЕДИСЬУБЕДИСЬУБЕДИСЬУБЕДИСЬУБЕДИСЬУБЕДИСЬ
БЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНООБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНОБЕСПЛАТНО
....и не говори, что ты так не делала.
Хватит откладывать свое здоровье на понедельник!
Со мной тебе не придется заставлять себя тренироваться, потому что тебе понравятся мои тренировки, и ты, сама этого не заметив, начнешь заниматься дыхательной гимнастикой регулярно!
ПОХУДЕТЬПОХУДЕТЬПОХУДЕТЬПОХУДЕТЬПОХУДЕТЬПОХУДЕТЬ
Не тратьте время и деньги на дорогу до зала и на покупку абонемента.
Выгоды и преимущества:
Вы можете заниматься в любом месте и в любое время.
Скажи "НЕТ" изнурительным упражнениям и жестким диетам!
Занимайтесь в удовольствие, главное регулярно и когда удобно.
Которые Вы можете заметить очень скоро
Позитивные изменения:
Разгоните обменные процессы, наладите работу органов и систем, улучшите состояние гормональной и кислородной системы, стабилизируете уровень гормонов, уменьшите желудок, раскачаете лимфатическую систему.
Освоите правильную технику дыхания, чтобы больше не сомневаться в правильности выполнения и быть уверенной в своих силах.
Повысите уровень энергии и улучшите самочувствие. Уберете болевые синдромы.
Разработаете двигательную активность, суставы и позвоночник.
Повысите общую физическую выносливость.
Будете лучше спать и, как следствие, легче и раньше вставать
Left
Right
Take the quiz and find out the best destination for your vacation.
Fill out the form and we will contact you soon.
What kind of vacation do you prefer?
How long are you going to be on vacation?
What is your budget per person?
500
5000
How many people are traveling?
+
Additional comments
Made on
Tilda